Vendita all'ingrosso di Integratori per lo Sport, elettrostimolatori, cardiofrequenzimetri, cosmetici, prodotti naturali ed accessori per l'allenamento.
 
Per Nome o Codice
  
Per Categoria
 
Per Marca
  
 
  CHI SIAMO
  CATALOGO PRODOTTI
  NOVITA'
  OFFERTE
  CONDIZIONI DI ACQUISTO
  SPEDIZIONI
  GARANZIE E CERTIFICAZIONI
  PRIVACY
  DIRITTO DI RECESSO
  IL TUO CARRELLO


AREA RISERVATA


TEL. 0541 827051 - 826990
  FAX. 0541 829664 - 961307
 


SERVIZIO CLIENTI


FITNESS

ESERCIZI


TRICIPITI : PARALLELE

INTRODUZIONE
Questo esercizio si può svolgere solo con il giusto attrezzo.
N.B. questo esercizio non è indicato alle persone che hanno problemi alle articolazioni alle anche o che abbiano subito operazioni alle spalle e/o alle braccia.

MUSCOLI COINVOLTI
Questo particolare esercizio è indicato per sviluppare e tonificare i muscoli tricipiti.

SPIEGAZIONE ESERCIZIO
Posizionarsi in sospensione sulle parallele, impugnando le parallele si mantiene l'avambraccio piegato ad angolo retto per poi utilizzare il proprio corpo come peso sollevandosi e abassandosi muovendosi molto lentamente.

- Insipirare (fare entrare ossigeno nei polmoni) in fase di discesa.
- Espirare (fare uscire anidride carbonica dai polmoni) in fase di risalita.

(PAG. 26 DI 27)

 

 
 
Tutto il materiale è di Area Fitness - Via Mincio 46 - 47842 S.Giovanni in M. (RN)
P.IVA: 03293150409 - CCIAA: 03293150409 del 18/06/2002 - REA: 286171. Tutti i diritti riservati.